Odpihni stres, strah, izgorelost in tesnobo
Nehaj se že tresti kot šiba in končno zaživi, kot veš, da si sposoben.
Vsebina:
– osvobodi se stresa in skrbi ter tudi v teh čudnih časih najdi pravo ravnovesje in mir.
– nauči se razumeti sebe, in druge;
– odpihni ves strah (pred neuspehom, višino, samoto, boleznijo, nastopanjem in zavrnitvijo, mnenjem drugih, smrtjo …), osamljenost in tesnobo.
– Umetnost transformacije vseh t.i. “negativnih” čustev (stresa, jeze, strahu, tesnobe, sramu, zavisti, skrbi , zamer …)
– Znebi se travm in vpliva vseh neprijetnih dogodkov ter toksičnih misli.
– Zdrava samozavest, samopodoba in osvobojenost od mnenja drugih.
– Kako na naše počutje, prepričanje in delovanje vpliva čas, hrana, družba, okolje?
– Sprostitvene tehnike.
– Praktični primeri in metode za optimalno celostno regeneracijo.
– Vprašanja in odgovori.
– osvobodi se stresa in skrbi ter tudi v teh čudnih časih najdi pravo ravnovesje in mir.
– nauči se razumeti sebe, in druge;
– odpihni ves strah (pred neuspehom, višino, samoto, boleznijo, nastopanjem in zavrnitvijo, mnenjem drugih, smrtjo …), osamljenost in tesnobo.
– Umetnost transformacije vseh t.i. “negativnih” čustev (stresa, jeze, strahu, tesnobe, sramu, zavisti, skrbi , zamer …)
– Znebi se travm in vpliva vseh neprijetnih dogodkov ter toksičnih misli.
– Zdrava samozavest, samopodoba in osvobojenost od mnenja drugih.
– Kako na naše počutje, prepričanje in delovanje vpliva čas, hrana, družba, okolje?
– Sprostitvene tehnike.
– Praktični primeri in metode za optimalno celostno regeneracijo.
– Vprašanja in odgovori.
